Descompte instantani del 65% amb Promo
A més, si realitzeu aixecaments compostos, moviments de rotació i exercicis aeris, ja obtindreu un entrenament pràcticament bo cada vegada que entreneu. Per tant, la resposta breu és sí: podeu entrenar abdominals d’alguna manera, forma o forma cada dia, suposant que estigueu sans i sense ferides. Tanmateix, segons la majoria dels entrenadors físics, no és el ...
Obtenir el codi