Rebeu un 25% de descompte amb el codi del val
L'aixecament de peses pot treballar diversos grups musculars alhora per cremar calories al màxim. L'avantatge de l'aixecament de peses, especialment amb peses lliures com les manuelles, les barres i les campanes, és que és un entrenament de cos sencer. Recollir i estabilitzar peses, especialment pesades, enganxa les cames, l'esquena, el nucli i els braços.
Obtenir el codi